駐馬店市城投集團(tuán)組織開展職場(chǎng)壓力心理講座活動(dòng)
為增強(qiáng)市城投集團(tuán)全體干部職工心理保健意識(shí)，進(jìn)一步提升職工疏導(dǎo)壓力能力，更好地幫助職工培養(yǎng)陽光心態(tài)，消除壓力來源，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性， 2023年4月4日下午，集團(tuán)工會(huì)在城投集團(tuán)辦公東區(qū)六樓會(huì)議室組織開展了心理健康講座活動(dòng)，特邀駐馬店市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任、心理治療師趙福濤老師講授《職場(chǎng)壓力 由心出發(fā)——職場(chǎng)壓力心理講座》，城投集團(tuán)監(jiān)事會(huì)主席崔曉霞、集團(tuán)工會(huì)主席陳振威同志等90多名干部職工參加了此次講座。
趙老師從壓力及應(yīng)對(duì)、心理問題與調(diào)節(jié)、家庭關(guān)系與心理健康、科學(xué)的心態(tài)尋求幫助四個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)講解，通過多媒體展示、理論講解、壓力測(cè)試、具體的案例等方式，對(duì)干部職工的壓力來源進(jìn)行了科學(xué)分析，傳授了在生活工作中常見的緩解壓力的應(yīng)對(duì)措施與技巧，引導(dǎo)干部職工關(guān)注身心健康，勇于直面壓力，戰(zhàn)勝壓力，樹立陽光心態(tài)，健康生活，快樂工作。
此次講座內(nèi)容豐富，案例生動(dòng)，對(duì)于正確看待、科學(xué)認(rèn)識(shí)職場(chǎng)壓力，學(xué)會(huì)塑造陽光心態(tài)的意識(shí)和方法，具有很強(qiáng)的實(shí)用性。為集團(tuán)干部職工上了一堂意味深長(zhǎng)的心理輔導(dǎo)課，讓大家既學(xué)到了有效緩解心理壓力、精神壓力和工作壓力的方法，也掌握了許多關(guān)于職場(chǎng)壓力管理與調(diào)適的知識(shí)與技巧，使大家對(duì)壓力應(yīng)對(duì)管理有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，掌握了不少減緩心理壓力的方式和技巧，有助于在以后的工作和生活中，以更加積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)。今后，集團(tuán)工會(huì)將會(huì)不定期的開展各類職工心理健康講座活動(dòng)，努力創(chuàng)造條件讓員工保持良好的精神狀態(tài)，引導(dǎo)激勵(lì)廣大員工，以實(shí)干實(shí)績(jī)奮力譜寫發(fā)展新篇章。